Процесс курения — обычно — приносит удовольствие, релакс, кайф… Отодвигает негатив, турбулентность, регулярно встречающиеся на дорогах нашей жизни. А это всё – позитивные эмоции, – в пользу здоровья, ведь человек – существо духовное, не хлебом единым, – не полено.

Обратился за мнением к ИИ, спросив его о влиянии позитивных эмоций на здоровье (без указания источника эмоций, вообще), вот ответ ИИ:

Позитивные эмоции — радость, удовольствие, кайф - снижают уровень гормонов стресса (кортизола) и повышают выработку «коктейля гормонов счастья» – эндорфинов, дофамина, окситоцина, серотонина. Выплеск гормонов оказывает мощное положительное влияние на физическое и ментальное здоровье. Этот химический коктейль, вырабатываемый мозгом, помогает организму функционировать эффективнее, улучшая самочувствие.

Плюсы для здоровья:

• Снижение стресса:Положительные эмоции (радость, любовь) стимулируют выработку окситоцина, который снижает уровень кортизола — гормона стресса, что уменьшает риск развития связанных со стрессом заболеваний.

Укрепление сердечно-сосудистой системы: Окситоцин благотворно влияют на сердце, снижают уровень воспалений в организме.

• Укрепление иммунитета:Оптимистичный настрой может повысить уровень лимфоцитов, которые играют ключевую роль в иммунной защите организма.

Улучшение ментальных способностей: Дофамин связан с памятью и обучаемостью, а серотонин улучшает внимание.

Психологическое и общее воздействие:

• Улучшение сна и работоспособности:Положительные эмоции способствуют лучшему сну и повышению общей работоспособности и выносливости.
• Повышение стрессоустойчивости:Эндорфины повышают стрессоустойчивость, а юмор помогает справляться с жизненными трудностями.
• Повышение самооценки:Позитивный настрой помогает развить уверенность в себе и силу воли, что важно при преодолении препятствий.
• Улучшение социальных связей:Умение радоваться и позитивное отношение способствуют укреплению дружеских и семейных отношений.

По-видимому, от позитивных эмоций больше пользы достается темпераментным людям, — сангвиникам, холерикам, переживающем радости и печали активнее, энергичнее флегматиков, меланхоликов. Они страстно курят сигарету (сигару, трубку), отбрасывая на потом вред курения.

Курящий человек, — в отличие от некурящего – практически в любой момент может, закурив сигарету, психически отключиться, — скрыться от житейской бури, турбулентности в собственной «тихой гавани». При этом «завихрение» как бы отодвигается, затушевывается. То есть, он психически более защищен – лучше вооружен против невзгод и более свободен...Стресс называют фактором риска наряду с курением, алкоголем, наркотиками, он снижает иммунитет, сужает сосуды, нагружает сердце…И вместе с тем, как видим, закурить сигарету означает включить собственный антистресс.

Если же спросить ИИ о влиянии на здоровье позитивных эмоций, полученных при курении, получите негатив, вред курения. Так он обучен, такова общественная позиция.

Да, вред курения, — никуда не делся, курение – вредная привычка, ВП!

В человеке искусно разнесены во времени польза и вред курения: польза дается сразу – здесь и сейчас, вред отсрочен, в этом коварство всех наркотиков, курения; польза доминирует в молодые и средние годы, вред накапливается, не проявляясь многие годы, проявляется потом. Когда? – как повезет!

Бывает так: человек 40, а то и 50 лет успешно курит, испытывая море удовольствий и, укрепляя здоровье… В 65-70 следует безусловно бросить, в этом возрасте бросание значительно легче, процесс не такой мучительный, как в молодости. И – вести ЗОЖ и мыслить ЗОМ (здоровый образ мыслей).

май 2025