Курение полезно, – в самом прямом, обычном смысле, полезно для здоровья.

Процесс курения — обычно — приносит удовольствие, радость, релакс, кайф… Отодвигает негатив, турбулентность, регулярно встречаемую на дорогах этой жизни. А это всё – позитивные эмоции, – в пользу здоровья, ведь человек – существо духовное, не хлебом единым, – не полено.

Обзор от ИИ:

Позитивные эмоции — радость, удовольствие, кайф - снижают уровень гормонов стресса (кортизола) и повышают выработку «гормонов счастья» – эндорфинов, дофамина, окситоцина, серотонина. Это способствует укреплению иммунной системы, улучшению сна, повышению работоспособности и стрессоустойчивости, а также снижению риска развития хронических заболеваний, провоцируемых стрессом. Они оказывают благотворное влияние на здоровье, улучшая как физическое, так и психическое состояние. 

Подробнее:

Физиологическое воздействие

• Снижение стресса:Положительные эмоции (радость, любовь) стимулируют выработку окситоцина, который снижает уровень кортизола — гормона стресса, что уменьшает риск развития связанных со стрессом заболеваний.
• Укрепление иммунитета:Оптимистичный настрой может повысить уровень лимфоцитов, которые играют ключевую роль в иммунной защите организма.

Психологическое и общее воздействие

• Улучшение сна и работоспособности:Положительные эмоции способствуют лучшему сну и повышению общей работоспособности и выносливости.
• Повышение стрессоустойчивости:Эндорфины повышают стрессоустойчивость, а юмор помогает справляться с жизненными трудностями.
• Повышение самооценки:Позитивный настрой помогает развить уверенность в себе и силу воли, что важно при преодолении препятствий.
• Улучшение социальных связей:Умение радоваться и позитивное отношение способствуют укреплению дружеских и семейных отношений. 
• Через гормональную систему положительные эмоции настраивают организм человека на слаженную, правильную работу, т.е. на здоровье.

По-видимому, от позитивных эмоций больше пользы достается темпераментным людям, — сангвиникам, холерикам, переживающем радости и печали активнее флегматиков, меланхоликов. Они страстно, куражно курят сигарету (сигару, трубку), отбрасывая на потом вред курения.

Курящий человек, — в отличие от некурящего – практически в любой момент может закурить сигарету с тем, чтобы психически отключиться, — скрыться от житейской бури, турбулентности в собственной «тихой гавани». При этом «завихрение» как бы отодвигается, затушевывается. То есть, он психически более защищен – лучше вооружен против невзгод и более свободен...Стресс называют фактором риска наряду с курением, алкоголем, наркотиками, он снижает иммунитет, сужает сосуды, нпгружает сердце…И вместе с тем, как видим, закурить сигарету означает скрыться в собственной «тихой гавани», включить собственный антистресс.

Вред курения, — никуда не делся, остался, курение – вредная привычка, ВП!

В человеке искусно разнесены во времени польза и вред курения: польза дается сразу – здесь и сейчас, вред отсрочен, в этом коварство всех наркотиков, курения; польза доминирует в молодые и средние годы, вред накапливается, не проявляясь многие годы, проявляется потом. Когда? – как повезет! 

Бывает так: человек 40 с лишним, а то и 50 с лишним лет успешно курит, испытывая море удовольствия и, укрепляя здоровье… В 65-70 следует безусловно бросить, в этом возрасте бросание значительно легче, процесс не такой мучительный, как в молодости. И – вести ЗОЖ и ЗОМ (здоровый образ мысли).

май 2025